La buena noticia es que la resiliencia es una capacidad que puede aprenderse.
La buena noticia es que la resiliencia es una capacidad que puede aprenderse. Desarrollar la resiliencia es desarrollar la capacidad para afrontar con éxito la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o incluso fuentes importantes de estrés, la resiliencia nos puede ayudar a manejar el estrés y los sentimientos de ansiedad e incertidumbre. Sin embargo, que los niños sean resilientes no significa que no experimentarán dificultades o angustia. El dolor emocional y la tristeza son comunes cuando tenemos un trauma de importancia o una pérdida personal.
¿Qué es la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad de superar los percances habiendo obtenido algo positivo. Se trata de afrontar la adversidad y salir fortalecido.
Importancia de la resiliencia:
La resiliencia ayuda a los niños a enfrentar los desafíos, a desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad, y a construir relaciones saludables con los demás.
Cómo fomentar la resiliencia:
La resiliencia se puede fomentar en todos los niños. Durante momentos de estrés o adversidad, es importante ofrecer apoyo y ayudar a los niños a desarrollar habilidades para afrontar las dificultades.
Algunos tips para ello son:
-Ayúdale a reconocer sus sentimientos
- Habla abiertamente de sus fortalezas
- Ofrecele apoyo pero no intervengas
- Habla de las lecciones aprendidas
- Anímalos a pedir ayuda
- Ayúdalos a ver que las cosas pueden mejorar
Beneficios de la resiliencia:
La resiliencia puede ayudar a los niños a ser más valientes, más curiosos, más adaptables y más capaces de enfrentarse al mundo.
Conclusión
Desarrollar resiliencia es una senda personal y para guiar a sus hijos en este recorrido debe hacer uso del conocimiento que tiene de ellos. Una estrategia para desarrollar resiliencia que funciona para usted o su hijo puede no funcionar para otra persona. Si parece que su hijo está estancado o abrumado y no puede seguir los consejos que se detallan anteriormente, considere la posibilidad de hablar con alguien que pueda ayudarlo, como un psicólogo u otro profesional de la salud mental. Buscar apoyo o guía puede ayudar a que su hijo fortalezca su resiliencia y persevere en momentos de estrés o trauma.
Psicopedagogía primaria superior